【詳細解説】グリーンスプーンの料金と注文方法

グリーンスプーンの料金が気になって、この記事にたどり着いた方も多いと思います。

冷凍宅配サービスとして人気のグリーンスプーンですが、
1食あたりの価格を見ると
「正直ちょっと高いのでは？」と感じる方も少なくありません。

実際、グリーンスプーンには
8食・12食・20食の3つの定期プランがあり、
食数や割引の有無によって1食あたりの料金が変わります。
さらに、送料や配送頻度など、
事前に知っておきたいポイントもいくつかあります。

この記事では、共働き夫婦で実際にグリーンスプーンを利用した体験をもとに、
各プランの料金、初回割引、送料の考え方までをわかりやすく整理しました。

「この価格は本当に高いのか？」
「外食や他の宅食サービスと比べてどうなのか？」

料金で迷っている方が、
納得して判断できるように解説していきます。

※実際に使って「高いと感じたかどうか」は、
別記事で正直にまとめています。

グリーンスプーンの料金体系は「食数×定期購入」

グリーンスプーン（GREEN SPOON）は、
都度購入ではなく定期購入が前提の宅配食サービスです。

詳細は公式サイトで確認

ただし、
・回数縛りなし
・スキップ・停止はいつでも可能

なので、実質「気軽に試せる定期便」という位置づけになります。

料金プラン一覧（定期購入・税込）

▶ 基本はこの3プラン

※料金はキャンペーン・時期により多少変動します
※食数が多いほど1食あたりは割安になります

料金だけを見ると、
「正直ちょっと高いかも…」と感じる方もいると思います。

実際に使ってみて、この価格をどう感じたのかについては、
別記事で正直にまとめました。

初回限定割引について（重要）

グリーンスプーンは、
初回注文時のみ割引価格が適用されます。

• 初めての注文

• 定期便初回のみ

• 自動で割引適用（クーポン入力不要）

👉 迷っているなら、まず初回割引で試すのが前提です。

お得な初回限定キャンペーンはこちら
（公式サイトへ移動します）

特におすすめなのは、

✔ 初回「12食プラン」

理由：

• 冷凍庫に無理なく収まる

• 数回に分けて試せる

• 1食あたり価格と体験バランスが一番いい

送料はかかる？追加費用は？

▶ 送料

• 全国一律（※一部地域を除く）

• プラン・地域によって異なるため、
  正確な金額は公式サイト確認が確実

※「送料無料」ではない点は注意
ただし、外食・買い出しコストを考えると
個人的には大きなデメリットには感じませんでした。

支払い方法

対応している支払い方法は以下の通りです。

• クレジットカード

• Amazon Pay

• 楽天ペイ

• NP後払い

👉 クレカ以外が使えるのは地味にありがたいポイント

配送頻度・スキップ・解約について

配送頻度

• 1週間ごと

• 2週間ごと

• 1ヶ月ごと

から自由に選択可能。

スキップ・停止

• マイページからいつでも可能

• 回数縛りなし

• 解約手数料なし

「合わなければやめられる」前提なので、料金面の不安は小さめです。

正直、グリーンスプーンの料金は高い？

ここが一番気になるポイントだと思います。

結論から言うと、
・冷凍宅食として見ると高め
・外食の代替として見ると妥当〜やや安い
という印象です。

この価格を「高い」と感じるか、「妥当」と感じるかは、
実際の使い方や生活スタイルによってかなり変わります。

比較の考え方（重要）

• 自炊よりは高い

• 外食よりは安い

• 「何もしなくていい」分のコスト込み

単純な金額比較より、
「時間・手間・栄養管理」をどう評価するかで印象が変わります。

【他社宅食と比べて、グリーンスプーンの料金はどう？】

宅食サービスを検討していると、
nosh（ナッシュ）やOisixなど、
他の選択肢と比べてどうなのかも気になりますよね。

料金だけを見ると、
noshは1食500〜600円前後と、グリーンスプーンより安めです。
コスパ重視で、毎日の食事を置き換えたい方には向いています。

一方、Oisixは1食あたり1,000円以上になることも多く、
料金はグリーンスプーンより高めですが、
自分で調理する楽しさや食材の安心感が魅力です。

グリーンスプーンはその中間に位置するサービスで、
「調理はしたくないけど、味や見た目には妥協したくない」
という人向けの価格帯だと感じました。

最安ではありませんが、
外食に近い満足感を自宅で手軽に得られる点を考えると、
この料金設定にも納得感があります。

料金面で向いている人・向いていない人

向いている人

• 共働きで平日の余裕がない

• 外食・惣菜を減らしたい

• 味にも見た目にも妥協したくない

• 健康面を気にしている（妊娠中・減塩など）

向いていない人

• とにかく食費を抑えたい

• 毎日の食事を完全に置き換えたい

• 量をたくさん食べたい

料金だけで迷っている方へ

グリーンスプーンの料金は、
冷凍宅食の中では決して安い部類ではありません。

ただ、外食や惣菜の代わりとして考えると、
「何もしなくても、ちゃんとした食事ができる」
という点に価値を感じるかどうかが判断軸になると思います。

共働きで平日の余裕がない方や、
食事の質を落としたくない方にとっては、
価格以上のメリットを感じやすいサービスです。

一方で、とにかく食費を抑えたい方や、
毎日の食事を完全に置き換えたい場合には、
割高に感じるかもしれません。

迷っている方は、
まずは初回限定割引を使って、
「自分たちの生活に合うかどうか」を試してみるのがおすすめです。

現在の料金や初回限定キャンペーンの内容はGREEN SPOON公式サイトで確認できます。

実際にこの価格をどう感じたか、
使った立場から正直にまとめた記事はこちらです。

＼グリーンスプーンを夫婦で試した徹底レビュー／

＼「グリーンスプーンは高い？」実際に使った正直レビュー／